FAQ – Outdoor-Teamtraining & Resilienztraining

 

Klar, praxisnah und aus über 20 Jahren Erfahrung.

Für Fragen und kurze Anfragen steht auch unser Slacky (unser Chatbot, unten rechts), zur Verfügung.
Einfach Nachricht senden – Slacky nimmt alles auf, Christian oder Michael rufen zurück und erstellen Euch ein individuelles Angebot.

Was ist ein Outdoor-Teamtraining?

Outdoor-Teamtraining ist ein praxisorientiertes Lernformat in der Natur. Durch ungewöhnliche Aufgaben, intensivere Wahrnehmung und gemeinsame Reflexion entwickeln Teams spürbar bessere Kommunikation, Zusammenarbeit und ein stabiles Wir-Gefühl. Das „Lernen mit Herz, Hirn und Hand“ sorgt für nachhaltige Ergebnisse.

 

Welche Vorteile hat ein Teamtag für Unternehmen?

Ein Teamtag stärkt:

  • Kommunikation und Verstehen voneinander
  • Vertrauen und Teamgeist
  • Konfliktfähigkeit und Eigenverantwortung
  • Motivation und Zusammenarbeit
  • Resilienz im Arbeitsalltag

Die Natur schafft Abstand, Klarheit und ein Umfeld, in dem Teams schnell wachsen.

Welche Methoden kommen beim Outdoortraining zum Einsatz?

AufBäumen arbeitet mit bewährten natur-, erlebnis- und systemisch fundierten Methoden, die nicht Selbstzweck sind, sondern gezielt eingesetzt werden, um Teamdynamiken sichtbar, bearbeitbar und übertragbar zu machen.

  • Erlebnis- und Kooperationsformate
  • Kooperationsübungen wie Blindes Quadrat oder Säureteich → machen Kommunikation, Rollenverteilung und Entscheidungslogiken sichtbar
  • Balancier- und Bewegungsaufgaben (z. B. Slackline, Teamparcours) → zeigen Umgang mit Unsicherheit, Unterstützung und Verantwortung
  • Seil- und Projektformate
  • Baumklettern & Fahnenprojekt
  • Bau eines Flying Fox (Seilprojekt) → fördern Selbstwirksamkeit, Vertrauen, klare Absprachen und Sicherheitsbewusstsein
  • Orientierungs- und Entscheidungsformate
  • Orientierungstouren mit Karte, Kompass & GPS → verdeutlichen Führungsstile, Abstimmungsprozesse und den Umgang mit Fehlern
  • Achtsamkeits- und Naturformate
  • Naturwahrnehmungsübungen
  • Gemeinschaftsformate wie Schwitzhüttenbau → stärken Präsenz, Reflexionsfähigkeit und Zusammenhalt

Entscheidend: die methodische Prozessführung

Die Wirkung entsteht nicht durch die Methode allein, sondern durch die professionelle Rahmung und Auswertung.

AufBäumen verbindet Outdoor-Methoden mit:

  • systemischer Prozessbegleitung
  • klarer Ziel- und Rollenklärung
  • strukturierter Beobachtung statt schneller Bewertung
  • gezielter Reflexion (Einzel-, Gruppen- und Plenumsebene)
  • konkretem Transfer in den Arbeitsalltag

 Jede Übung wird so eingesetzt, dass sie an das Anliegen des Teams anschließt, psychologische Sicherheit wahrt, reale Arbeitsmuster spiegelt und in umsetzbare Erkenntnisse übersetzt wird.

Sind die Trainings auch für Azubis geeignet?

Ja. Outdoortraining wirkt bei Auszubildenden besonders stark, weil es:

  • Selbstvertrauen stärkt
  • Sozialkompetenz und Kommunikationsfähigkeit fördert
  • Durchhaltevermögen trainiert
  • Rollen- und Verantwortungsbewusstsein entwickelt

Gerade zu Beginn des Ausbildungsjahres ist es ein idealer Start.

Wie läuft ein typischer Teamtag ab?

Ein Teamtag besteht aus:

  • Ankommen in der Natur
  • Aufwärm- und Kommunikationsübungen
  • Kooperationsaufgaben (z. B. Slackline, Flying Fox, Baumklettern)
  • Begleiteter Reflexion
  • Ableitung für den Arbeitsalltag

Alle Elemente werden auf Teamgröße, Ziele und Rahmenbedingungen abgestimmt.

Was ist ein Resilienztraining in der Natur?

Ein Resilienztraining stärkt die Fähigkeit, mit Stress, Belastung und Veränderung gesund umzugehen. Die Natur unterstützt Klarheit, Fokus, Ruhe und Perspektivwechsel. Ideal für Teams, die Stabilität, Achtsamkeit und gesunde Zusammenarbeit entwickeln möchten.

 

Was bringt ein Offsite in der Natur für Teams mit Konflikten?

Ein Natur-Offsite öffnet andere Räume: Verhalten wird sichtbarer, Muster werden greifbarer, Rollen kommen in Bewegung. Konflikte zeigen sich nicht inszeniert, sondern beiläufig – genau deshalb lässt sich damit arbeiten.

 

Wann sollte man besser kein Outdoor-Setting wählen?

Wenn das Team gerade in einer tiefen Krise ohne Arbeitsfähigkeit steckt oder starke persönliche Konflikte bestehen, ist zunächst ein strukturierendes Setting – z. B. Coaching oder Mediation – hilfreicher. Auch hier können wir helfen... Outdoor setzt Bereitschaft zum Miteinander voraus.

 

Sind die Übungen für unsportliche Menschen geeignet?

Ja. Outdoortraining ist kein Sportprogramm.

Alle Übungen werden so angeleitet und angepasst, dass jede Person sicher teilnehmen kann – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

 

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Trainings finden grundsätzlich so weit möglich draußen statt. Die Natur gehört zum Konzept. Inhalte und Abläufe werden flexibel an Wetterbedingungen angepasst. Viele der stärksten Teammomente entstehen genau dann.

 

Wo finden die Trainings statt?

Bewährte Standorte sind:

  • Heidelberg / Heiligenberg
  • Mainz / Lennebergwald & Schloss Waldthausen
  • Wiesbaden / Goldsteintal

Zusätzlich arbeitet AufBäumen mit ausgewählten Seminarhäusern in ganz Deutschland zusammen – von einfach bis komfortabel, mit oder ohne Strom.

Trainings sind außerdem deutschlandweit und europaweit möglich.

Einfach Wunschort nennen.

 

Gibt es Übernachtungsmöglichkeiten?

Ja. Je nach Zielsetzung stehen Unterkünfte in ganz Deutschland zur Verfügung:

  • Seminarhäuser
  • Naturhotels
  • Hütten und einfache Unterkünfte
  • Matratzenlager oder Doppelzimmer

 Mehrtageseinheiten vertiefen den Teamprozess und stärken die Wirkung.

Wie lange dauert ein Training?

  • Teamtag: ganztägig 
  • Resilienztraining: 1–2 Tage 
  • Mehrtagesformate: flexibel planbar

Was kostet ein Teamtraining?

Die Preise werden individuell kalkuliert, abhängig von Gruppengröße, Ort, Dauer, Methoden und Übernachtung & Logistik.

 Kurze Anfrage an Slacky genügt – Rückruf folgt.

 

Wie läuft die Anfrage ab?

Kurze Nachricht per E-Mail ODER an Slacky senden- unser Chatbot unten rechts (geht schnell und ohne Formalitäten).

Slacky sammelt alle wichtigen Eckdaten.

Christian oder Michael melden sich telefonisch für ein kurzes Vorgespräch.

Das Team erhält ein individuelles Angebot.

 

aufBäumen - draußen entwickelt sich mehr!

aufBäumen

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Standort Mainz                                              

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55124 Mainz

Christian Bengsch

Mobil: +49 (0)171 8022 979

 

 

 

 

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69126 Heidelberg

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Mobil: +49 (0)177 4544791